Seelsorge – das klingt erst mal nach Therapiesessions auf der Couch. Es muss aber nicht gleich professionell sein: Esther Penner und Andy Fronius von Mr. Jugendarbeit haben einige Tipps für tiefgreifende Gespräche mit Freunden zusammengestellt.
WAHRNEHMEN
- Jeder von uns trägt sein Paket. Auch, wenn es an der Oberfläche ruhig aussieht, kann sich darunter etwas zusammenbrauen. Nimm dir Zeit, zuzuhören, um die feinen Signale zu erkennen.
- Versuch nicht direkt das Problem zu lösen. Sieh zuerst die Person, die Gott dir anvertraut hat. Symptome oder Gefühle zu verallgemeinern, hilft dir nicht, die Lebensrealität deines Gegenübers zu verstehen
- Sei dir bewusst, dass du eine einzigartige Person vor dir hast, kein Projekt. Frag dich: Wie sieht Jesus diesen Menschen und seine Situation? Wo ist er schon aktiv?
CONNECTEN
- Schaffe einen sicheren Beziehungsraum – Ort und Zeit, an dem du deinem Gegenüber volle Aufmerksamkeit schenken und ihm/ihr mit offenem und fürsorglichem Herzen begegnen kannst.
- Warte nicht auf den „perfekten Moment“. Manchmal musst du mutig sein und die Initiative ergreifen. Trau dich ehrliche Fragen zu stellen und transparent zu beschreiben, was du wahrnimmst.
UMLENKEN
- Frag, ob ihr das Problem gemeinsam vor Gott bringen könnt. Lasten zu teilen geht leichter, wenn wir Gott einbeziehen: bei ihm abgeben und darauf vertrauen, dass er handelt.
- Überlegt gemeinsam, was der nächste Schritt ist. Etwa professionelle Hilfe suchen, ein weiteres Gespräch vereinbaren oder das Thema gemeinsam recherchieren?
BONUS: WENN DU NICHT WEITERWEISST
Wenn du merkst, dass dir die Kraft für ein solches Gespräch fehlt, oder du keine Ahnung hast, was du sagen sollst, zeig einfach, dass du aktiv zuhörst und mitfühlst. Wir alle erleben Höhen und Tiefen im Leben. Seelsorge unter Freunden beschränkt sich nicht auf die „großen“ Probleme. Sie ist dort am wertvollsten, wo wir mit Herz und Ohr zuhören und einander in unseren alltäglichen Herausforderungen wahrnehmen und validieren. So können wir miteinander wachsen und uns gegenseitig daran erinnern, dass wir nicht allein unterwegs sind.
